ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Κυριακή, 29 Απριλίου 2012

ΔΡΟΣΕΡΗ ΜΑΚΑΡΟΝΟΣΑΛΑΤΑ


ΣΑΛΑΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΩΝ


Επειδή το καλοκαιράκι κοντοζυγώνει και η ζέστη έχει αρχίσει να μας καίει το δέρμα, πρέπει να αρχίσουμε να μαγειρεύουμε φαγητά τα οποία και θα είναι υγιεινά, αλλά και εύπεπτα και δροσερά!! Μια από τις αγαπημένες μου συνταγές για το καλοκαίρι είναι η μακαρονοσαλάτα γιατί μπορείς άνετα να αυτοσχεδιάσεις και να την φτιάξεις στο πι και φι!!!!

ΥΛΙΚΑ:
ΜΙΑ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΕΙΤΕ ΒΙΔΕΣ, ΕΙΤΕ ΚΟΧΥΛΙΑ ΕΙΤΕ ΠΕΝΕΣ
ΜΙΣΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΟ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ
1 ΠΙΠΕΡΙΑ ΠΡΑΣΙΝΗ, ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΗ
1 ΠΙΠΕΡΙΑ ΚΟΚΚΙΝΗ, ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΗ
1 ΠΙΠΕΡΙΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ, ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΗ
ΜΙΣΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ ΑΡΑΚΑ ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΟ
3-4 ΦΡΕΣΚΑ ΚΡΕΜΜΥΔΑΚΙΑ ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΑ
ΦΡΕΣΚΟ ΑΝΙΘΟ, 3-4 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ, ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΟ
1 ΓΙΑΟΥΡΤΙ (ΕΓΩ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΠΑΝΤΑ ΤΟΤΑL)
4 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΜΑΓΙΟΝΕΖΑ
2 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ
ΑΛΑΤΙ, ΠΙΠΕΡΙ
ΜΙΑ ΠΡΕΖΑ ΠΑΠΡΙΚΑ
3 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΛΑΔΙ
1 ΠΑΡΙΖΑΚΙ ΚΟΜΜΕΝΑ ΣΕ ΚΥΒΟΥΣ (ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΑΝΤΙ ΑΥΤΟΥ ΝΑ ΒΑΛΕΤΕ ΖΑΜΠΟΝ, Ή ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΒΡΑΣΤΟ Ή Ο,ΤΙ ΑΛΛΟ ΘΕΛΕΤΕ!!)

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
ΒΡΑΣΤΕ ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΣΑΣ, ΑΛΛΑ ΠΡΟΣΕΞΤΕ, ΕΠΕΙΔΗ ΦΥΣΙΚΑ ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΓΟΥΣΤΟΥ ΣΑΣ ΣΥΣΤΥΝΩ ΟΣΟΙ ΤΡΩΝΕ ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΤΟΥΣ ΚΑΛΟΒΡΑΣΜΕΝΑ, ΑΥΤΑ ΕΔΩ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ ΣΤΟΝ ΜΙΣΟ ΧΡΟΝΟ ΒΡΑΣΙΜΑΤΟΣ ΑΠ'ΟΤΙ ΣΥΝΗΘΩΣ!!! ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΑΛΑΤΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΘΕΩΡΟΥΝΤΕ ΑL DENTE, ΑΛΛΙΩΣ ΔΕΝ ΤΡΩΓΟΝΤΑΙ. ΟΣΟ ΒΡΑΖΟΥΝ ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΨΙΛΟΚΟΒΕΤΕ ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΒΡΑΖΕΤΕ ΤΟΝ ΑΡΑΚΑ ΚΑΙ ΤΟ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ ΚΑΙ ΦΤΙΑΧΝΕΤΕ ΤΟ ΝΤΡΕΣΙΝΓΚ ΜΑΣ. ΣΕ ΕΝΑ ΜΠΟΛ ΑΝΑΜΕΙΓΝΥΕΤΑΙ ΤΟ ΛΑΔΙ, ΤΟ ΑΛΑΤΙ, ΠΙΠΕΡΙ, ΠΑΠΡΙΚΑ, ΜΑΓΙΟΝΕΖΑ, ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ ΚΑΙ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΟΜΕΙΟΓΕΝΟΠΟΙΗΘΕΙ ΠΛΗΡΩΣ. ΒΑΖΕΤΑΙ ΤΟ ΜΠΟΛ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ ΝΑ ΔΕΣΟΥΝ ΤΑ ΥΛΙΚΑ. ΜΟΛΙΣ ΓΙΝΕΙ Η ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ, ΣΟΥΡΩΝΕΤΕ ΚΑΛΑ, ΔΕΝ ΖΕΜΑΤΑΤΕ ΜΕ ΒΟΥΤΥΡΟ Ή ΛΑΔΙ, ΓΙΑΤΙ ΕΧΕΙ Η ΣΟΣ ΜΑΣ, ΠΡΟΣΘΕΤΕΤΕ ΚΑΙ ΤΟ ΝΤΡΕΣΙΝΓΚ, ΑΝΑΚΑΤΕΥΤΕ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΠΑΝΩ ΡΙΧΝΕΤΕ ΤΟ ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΟ ΑΝΙΘΟ. ΤΕΛΟΣ ΔΟΚΙΜΑΖΕΤΕ ΓΙΑ ΑΛΑΤΙ ΚΑΙ ΒΑΖΕΤΕ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 4 ΩΡΕΣ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ!!!!
STRAWBERRY SMOOTHIE

TIPS: ΑΥΤΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΘΕΛΕΙ ΦΑΝΤΑΣΙΑ, ΜΗΝ ΠΕΡΙΟΡΙΖΕΣΤΕ ΣΤΑ ΥΛΙΚΑ, ΒΑΛΤΕ ΚΑΙ ΕΣΕΙΣ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΠΙΝΕΛΙΑ!!

*** ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΣΥΝΤΑΞΗ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΜΟΥ ΜΕ ΣΥΝΟΔΕΥΣΕ ΕΝΑ SMOOTHIE ΑΛΑ ΕΒΙΤΑ(ΕΓΩ!!) ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΕΣ, ΓΑΛΑ, ΤΡΙΜΜΕΝΟ ΠΑΓΟ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΓΡΕΝΑΔΙΝΗ ΦΡΑΟΥΛΑΣ!!!!














ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΟΡΕΞΗ!!!!!!!!!!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου